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Esquema/Sequência Gimnica

Ginástica de Solo

Bom trabalho destes alunos. Bravo!!!
Mas...
...para que os meus não digam que eu só os corrijo a eles...
...cá vai uma sequência gimnica simples feita de uma forma perfeita. 
Postura
Agilidade
Força
Elegância

Esquemas de Ginástica Acrobática

 
Parabéns meninos!!! Bom trabalho.

SportUp................empreendedorismo e inovação no desporto

Hoje descobri um local onde se demonstra que também no desporto se é empreendedor e que é necessário sê-lo para inovar e melhorar os negócios.

E como gostei do que lá vi na breve passagem que fiz a este local de inovação, vou começar por vos mostrar esta mochila:

Fazer downhill numa mochila?! Sim, é possível!

por Diogo Carmo
Para quem gosta de passear em terreno montanhoso, as subidas podem ser um obstáculo à utilização da bicicleta, no entanto, se estivessem disponíveis nos pontos mais altos, proporcionariam descidas agradáveis e uma actividade variada e diversificada.
Foi a pensar em algo assim que foi desenvolvida uma bicicleta dobrável, com 9,5 Kg, que se acondiciona em apenas 2 minutos numa mochila. Chama-se Bergmönch (Monge de Montanha), não tem pedais e vem equipada com travões hidráulicos e suspensões dianteiras e traseiras.
Uma evolução da bicicleta clássica para uma utilização muito específica.
Via: GizMag